今すぐ投資したほうが良いもの

あけましておめでとうございます、

ダニエルでございます。

正月、一日8個の餅を食べるということを

3日間続けたせいで、

4キロ太りました。

完全に豚です。

 

家にあるデジタル体重計に乗って、

あの驚愕の数値を見たときには、

さすがに唖然としました。

 

そんな豚が伝えたい今日のテーマは、

「今すぐ投資したほうが良いもの」

です。

結論から言うと、

最も優先度が高い投資先は、

 

”肉体”

 

です。

 

そう、

 

己の肉体です。

 

あなたの肉体です。

 

肉体は、ご存知の通り、

 

筋肉、皮膚、血液、

胃、脳、

etc・・・

でできていますね。

 

これらは、僕たちが

普段何か食べたり、飲んだりしたもの

で形成されます。

 

食べものを口に入れて、噛んで、呑み込むと

それが、喉を通り、胃などで消化され、

腸で時間をかけて栄養を吸収します。

 

最後は、栄養にならないものは、

うんことして排泄されます。

 

そして、吸収されたものは、

蓄えられるか、身体を動かす燃料として、

エネルギーになります。

 

なので、

あなたが口に入れる食べ物や飲み物は、

非常に重要なんです。

 

それによって、

あなたがどのように動けるかが決まってきます。

 

このエネルギーが無いと

僕たちの身体は動きません。

 

ナンパするときも、

何も食べずにやれ！

と言われれも体が動きませんよね。

 

車で言うガソリンも同じですね。

車も、燃料が無いと動きません。

 

動かない車なんて、

もはや車の意味がないですね。

 

だから、身体が動かないと、極端な話、

生きている意味がなくなるんです。

 

それぐらい、肉体は大事なんです。

 

普段、モチベーションが上がらないとか、

やる気が出ない、地蔵するとかは、

実は、肉体の管理をおろそかにしているのが

原因の可能性が高いです。

 

意外と肉体への投資の効果を、

みんな甘く見ているところがあるんですね。

 

実は、肉体に投資すると、

モチベーションがガンガン上がり、

行動できるようになります。

 

更には、それだけでなく、

いざという時に一気に力を発揮することが、

できるようになります。

 

一方で、この肉体の投資を疎かにすると、

モチベーションが全く上がらず、

目標から遠ざかる行動をし続けてしまいます。

 

そして、それを繰り返している内に

寿命を迎えます。

 

今の世の中は、添加物やお菓子、コーラ、

脂っこい食べ物や飲み物が溢れていて、

それを食べたり飲んだりすることで、

身体に大きな負荷がかかります。

 

このように、本来なら、

身体を動かす燃料になるはずの食べ物が、

その逆に負荷をかけてしまうんですね。

 

それを食べる今の人たちは、

完全に疲れ切っています。

 

平日の朝の満員電車の中とか、

どよーーんとした感じです。

 

僕も正にそうでした。

 

肉体に投資をしていないとき、

常に疲れ切っていたんですね。

 

だから、何をやるにしても、

やる気が出ない。

続かない。

 

こんな状態でした。

 

しかし、たまたまメンターから、

肉体の管理方法を教わってから変わったんですね。

 

まず、身体の仕組みから教わりました。

人間の身体は、

複雑なようですごくシンプルです

 

その仕組みを順に説明していきますね。

 

まず1つが、

身体の80%は水でできているということ。

 

だから、水分をしっかり取ることは必須です。

身体を動かす上で、水は絶対に必要なんですね。

 

そして、2つ目は、

僕たちの身体には、体内の毒をデトックスする機能が

備わっていることです。

 

まず、その機能を持つ器官は、

肝臓とリンパです。

 

肝臓は、添加物アルコール、がん細胞のような毒物を

消す働きがあります。

 

リンパは、毒物を排出する器官です。

特にリンパは、筋肉がを使わないと機能しない器官です。

 

つまりそれは、運動をする必要があるということです。

運動が健康につながる理由は、

そこにあります。

 

運動をすることで、リンパが働きだし、

体内の老廃物や毒素を外に出してくれるので、

僕たちは、健康でいられるんですね。

 

それともう一つデトックスで重要な身体の働きは、、、

 

排泄

 

です。

 

これが一番大事です。

デトックスで一番大事なんですね。

 

そもそも、うんこは腐ってます。

 

それが体内にあるんですよ。

 

小学校か中学の理科で習ったと思いますが、

 

腐ったものの近くにあるものは、

腐ります。

 

つまり、体内に排泄物が滞在するということは、

身体が腐り始めてるんです。

 

それを解消しようと身体が反応して、

また身体に大きな負荷がかかるんです。

 

つまり、便秘は最悪です。

便秘の人は、今すぐ解消した方が良いです。

 

「いやいや、便秘を解消する方法が分かったら苦労しないよ！」

 

大丈夫です。

解決方法は、ちゃんと後でお伝えします。

安心してください。

 

このように、

肝臓、リンパ、排泄で、

体内の毒素を消したり、外に出したりすることで、

身体を守っているんです。僕たちの肉体は。

 

すごいですよね。

 

この機能を存分に力を発揮してもらう必要があります。

 

そして、3つ目は、

僕たちの身体には、

いざという時に力をいっぱい出させてくれる機能があります。

 

アドレナリン

 

あなたも、聞いたことがあると思います。

アドレナリン。

 

これは、副腎という器官から出ています。

 

このアドレナリンは、昔、人間が狩りをしていた時に、

ライオンなど、危険な動物が目の前に現れたときに、

爆発的な力を発揮させるためにでるホルモンなんです。

 

「アドレナリンが、出るー！」

 

ってきよく聞きませんか？

 

それはこのことです。

 

何かしら生命の危機を感じたときに、

出てくるホルモンなんですね。

 

しかし、現代社会では、

これが、垂れ流し状態なんですね。

 

それは、平和になったせいか、

全然命の危機じゃない外部からの刺激に、

副腎が反応してしまっているんですね。

 

例えば、

ホラー映画を見ると、怖くなりますよね？

この時、心拍数が少し上がるんですね。

 

これは、怖くなって副腎が反応して、

アドレナリンを出してしまっているんです。

 

今の世の中、

こういう外部からの刺激だらけで、

アドレナリンが垂れ流しなんです。

 

これはどういうことかというと、

本当にいざという時に、アドレナリンが出ないんです。

 

本当に出して欲しい時に出せないんです。

集中したいときに集中できないんですね。

 

そりゃそうですよね？

もう常に副腎が働いているので、

副腎も狂っちゃってますから。

 

ドーパミンというホルモンもそうです。

 

これも副腎から出ていて、

やる気ホルモンですね。

それとストレスを抑えるホルモンでもあります。

 

このドーパミンもアドレナリンと同じように、

垂れ流しです。

 

カフェインありますよね？

 

カフェインはやる気を出させてくれます。

 

あれは、副腎が働いてくれないので、

身体が、カフェインを欲するんですね。

 

だからコーヒーが売れまくるんです。

 

ここで問題なのが、

カフェインに頼ってやる気をださせていると、

自分でそういうホルモンを出すことが、

本当にできなくなってしまうんですね

 

このように、

外部からの刺激で、副腎が病弊し、

やる気や集中力が上がらないんです。

 

いざという時に力が出せないんです。

 

ただ、安心してください。

 

この後、その対応策をお伝えします。

 

これらに上手く対応することで、

肉体を進化させて、

ゴールへの推進力を上げる方法をお伝えします。

 

まず長期的なアプローチです。

ステップ式です。

 

アプローチ1つ目のステップは、

 

肉体エネルギーを低下させるものを入れないです。

 

肉体のエネルギーを低下させるものは、

例えば、添加物です。

 

この添加物は、肝臓やリンパで対処されますが、

これは負荷がかかるんです。

 

それで、必要以上にエネルギーが

低下してしまいます。

 

だから、取らないようにしてください。

 

これ、添加物を入れないというのは、

例えば、海で船を漕いでいて、

 

船に穴が開いたときに、

中に海水が入ってきますよね？

 

それをバケツで外に一生懸命出しても、

どんどん海水が穴から入ってきてしまいます。

 

だから、まず穴をふさぎますよね？

 

これと同じです。

 

まず穴を塞ぐんです。

 

だから、毒や刺激物を入れないようにします。

 

そして、アプローチステップ二つ目が、

体内の悪いものを外に出すということです。

 

先ほどの船で言えば、

穴を塞いだので、

次は、穴から船に入ってしまった海水を、

バケツで外に出すことですね。

 

これは、身体の場合は、

うんこを外に出すことや、

毒素を外に出すことです。

 

これは、定期的な運動や食物繊維を取ることで、

解消します。

 

定期的な運動でリンパを働かせ、

毒素を出したり、

食物繊維で腸を刺激し、

うんこを出しやすくします。

 

次に、アプローチ3つ目のステップは、

肉体を強化するです。

 

この段階で、肉体を強化します。

 

先ほどの船で言えば、

穴をふさいで、海水を外に出した。

それで、余裕があれば船を強化して、

スピードが出るようにしたりするんです。

 

身体に負担がかかっている状態で、

運動しても、非効率なんです。

だから、身体がフレッシュな状態の時に、

集中して強化していけるんです。

 

以上が、長期的なアプローチです。

 

次に今すぐできるアクションです。

 

アクション一つ目は、

 

朝、サイリウムを飲むです。

 

サイリウムは、オオバコという草からできている食物繊維

の粉です。

 

これを水に溶かして飲みます。

 

これを飲み続けると、

快調です。

 

便秘が解消されます。

 

僕もこれを飲んだら、

ブリブリ出ちゃってヤバいです。

 

あと痩せます。

僕は、1か月で3キロやせました。

 

それぐらい強烈なので、

絶対に試してください。

 

そして、アクション2つめは、

1日2リットルの水を飲むです。

 

前にもお伝えした通り、

僕たちの身体は、80%水分です。

 

現代社会では、みんな常に脱水状態です。

だから、身体が思うように動ないんですね。

 

喉乾いてからでは、遅いです。

 

がぶ飲みしないで、よく噛んで、

ゆっくり飲んでください。

 

そして、可能な限り常温で飲みましょう。

 

冷たい水ですと、

その水を体温に合わせようとして、

身体に負担がかかってしまうんですね。

 

常温の水2リットルを、

ゆっくりと飲んでください。

 

そして最後3つめは、

 

朝起きてすぐにスクワットを10回やる

（できれば、3セット）

 

です。

 

スクワットは、太ももを鍛えるのはもちろんですが、

持久力も上げることができます。

 

そして何よりも、勃起力が上がります。

 

AV男優のしみけんさんも勧めています。

 

それと朝やることで、

心拍数が上がり、

目がすっきりするんですね。

 

朝からやる気がみなぎるんです。

 

ぜひ、試してみてください。

 

肉体を強化することで、

モチベーションがガンガン上がります。

 

それは、ゴールを可能限り早く達成するための

最もな近道です。

 

実は、正月で増えた4kgの体重ですが、すでに元に戻りました。

 

これは、普段から筋トレなどで定期的な運動をしていたことと、

 

毎日サイリウムを飲むことで、高頻度で排泄がなされ、代謝が抜群に上がったことが要因です。

 

これくらい肉体の強化は、驚異的な効果があるんですね。

 

ぜひ、これまでお伝えした方法を

試して、

肉体を強化していってください。

 

それでは、また！

 

ありがとうございました。

 

ダニエル